TMB سیستمی است که ابتدا تو را با خودت مواجه می­‌کند، سپس دستورالعمل استفاده از خودت را به خودت می­‌دهد. یعنی شکم تو قانون دارد، مغز تو قانون دارد، پاهای تو قانون دارد، فکر و ذکر تو قانون دارد. بدن ما هم این‌گونه است، فکر و ذکر ما نیز این‌گونه هستند. فکر و ذکر و جسم ما دستورالعمل استفاده دارند اما بلد نیستیم آنرا بخوانیم و استفاده نماییم، از این رو نمی‌­توانیم تغییرشان بدهیم و اگر امروز تو چاق هستی، اگر لاغر و کم انرژی هستـی، اگر امروز تو نمی‌توانی به تفاهـم برسی، اگر نمی‌­توانی ارتباط برقرار نمایی، اگر نمی­‌توانی تصمیم بگیری و قاطع و قدرتمند نیستی، اختلال در عملکرد سیستمی تو وجود دارد. پس باید از یک قوانین الهی، انسانی، علمی پیروی نمایید تا بتوانید قهرمان المپیک  زندگی خودتان بشوید.