TMB شاهکار احمد نوری در تناسب اندام و تناسب افکار


کل زندگی من از مرداد ماه سال 1394 دگرگون شد …

من در آن سال، سابقه بیش از 13 سال تدریس NLP و هیپنوتیزم اریکسونی داشتم، و قبل از آن به عنوان مربی ورزش‌های رزمی، مدیریت یک مجموعه ورزشی را نیز در تهران عهده‌دار بودم.

من توانستم با ایجاد این سیستم، تعاملی بین فکر ، ذکر و جسم ایجاد نمایم تا به دنیا ثابت شود کاری که (خودآگاهی) می‌کند، هیچ رژیم، جراحی یا ورزش سختی نمی‌تواند بکند .

         

داستان من از اینجا شروع شد:

من در یک سفر به شهر دزفول، که برای سخنرانی پیرامون ضمیر ناخودآگاه رفته بودم، به طرز عجیبی متوجه شدم که وزنم 132 کیلوگرم و 700 گرم شده است.

در آن زمان، دائما به دنبال بهانه بودم که لباس های رسمی نپوشم و به عنوان یک مرد توجیهی خلق میکردم که من قد بلند هستم و چاقی من خودش را نشان نمی دهد!

و همه را چاق می دیدم، به جز خودم!!

تا اینکه مصمم شدم به دوران اوج خود بازگردم و دوباره ورزشکار شوم.

دلم برای رینگ و بازی و مبارزه، واقعا تنگ شده بود … ولی خودمونیم، حتی توان پیاده روی تند را هم نداشتم!

اما این بار تصمیمم جدی بود، لذا مصمم شدم تا یک رژیم غذایی بگیرم و به این وسیله وزنم را کاهش دهم، و هر روز به پارک بروم و پیاده روی کنم. ( معمولا همه چاق ها چندین بار در زندگی شان این تصمیم را میگیرند!!!)

خدایی! من تصمیم جدی داشتم، ولی ابزارم، علی الخصوص رژیم را نمی توانستم رعایت کنم و به کار ببندم.
شروع به پرس و جو کردم. عده ای می گفتند طب سنتی را امتحان کن. رفتم، اما واقعا نتوانستم با اسطوخدوس و دسته عرقیات و این قبیل بحث ها ارتباط برقرار کنم.

چاقی شده بود دغدغه من! باید حلش می کردم این معضل انسان سوز را!

شنیده اید که میگن عاقبت، جوینده یابنده است؟

من یافتم!
و آن همان NLP و هیپنوتیزمی بود که خودم سال ها تدریس میکردم.

آن چه خود داشتم، ز بیگانه تمنا می کردم!

در این مدت، آموزش من، برای دیگران بود، نه برای خودم!

آره! وقت آن بود که به آن چه می دانستم، نگاه متفاوت داشته باشم.
شاید باورش سخت باشه، ولی وقتی به خودم گفتم که وقتش رسیده، به سراغ تکنیک های NLP رفتم.

(دوست دارم تو هم بگویی که وقتش رسیده!)


1) یادم نمی ره! اولین تکنیکی که روی من جواب داد تکنیک متافور بود.

(استعاره ای ساختم که هر چه اضافه وزن دارم، مثل حلب روغن 17 کیلویی است و من تصویرسازی می کردم که دو حلب 17 کیلویی روغن روی قلب من گذاشته شده است!).

2) دومین تکینک موثر، استراتژی‌های شخصی بود.

ببین دوست عزیزم، این تکنیک آن‌قدر مرا تکان داد که هم اکنون که دارم برای تو می‌نویسم، به احترام “ریچارد بندلر”، بنیان‌گذار NLP بلند شده‌ام!

اساس این تکنیک این است: چه به خودت می‌گویی؟ در ذهنت چه چیزهایی را می‌شنوی؟ و در درونت چه حس می‌کنی؟

جالبه! وقتی غذا می‌دیدم، یا تنبلی می‌کردم یا به بدنم فشاری وارد نمی‌کردم یا به پارک و پیاده‌روی نمی‌رفتم، به طور اتوماتیک به خودم می‌گفتم: “احمد چی به خودت داری می‌گی که داری اینطور رفتار می‌کنی؟” و  بعد … و بعد … به آن‌چه از خود می‌پرسیدم، پاسخ می‌دادم:

مثلا در مواجهه با غذا به خودم می‌گفتم: “چه به خودت می‌گویی که می‌خواهی زیاد بخوری؟” … مثلا جواب می‌دادم گرسنه هستم.

و بعد دوباره می‌گفتم: “با زیاد خوردن به کجا می‌رسی؟ و با مناسب خوردن به کجا می‌خواهی برسی؟!”

(بعدها اسم این روش را “تفکرِ دوبل” گذاشتم. این روش شبیه روش TOTE در NLP است).


باور می‌کنید؟!

برای غذا خوردن، ورزش کردن، خوابیدن و خیلی چیزهای دیگر، از این روش استفاده کردم و به یک‌باره متوجه شدم که 10 کیلوگرم از وزنم کم شده است!

می‌دانم باورش سخت است! اما واقعیت دارد!

(حتما آلبوم قهرمانان کاهش وزن با TMB را ببینید)

من در کوتاه مدت، موفق شدم با یکی دیگر از بحث‌های NLP که می‌گوید:”همه جای بدن در حال یادگیری است“، حتی با جسمم وارد گفت و گو شدم. (تکنیک گفت و گوی قسمت‌ها). و با لمس کردن بدنم، علی‌الخصوص شکمم، با آن حرف می‌زدم! (بعدها به شاگردان نیز یاد دادم). می‌گفتم: “ای شکم، فرم‌ت می‌دهم! قشنگت می‌کنم.” یا دائما به یاد کارتونن کارآگاه گجت، هرگاه دچار هوس می‌شدم، می‌گفتم: “ای دست‌های ناتوان، برسید به داد این ناتوان!”

 

فرآیند کم کردن وزن را ادامه دادم، طوری که این کاهش وزن، به 25 کیلوگرم رسید.

در همین زمان بود که از خودم پرسیدم: “تو داری با خودت چه می‌کنی که این‌قدر عاااااالی وزن کم می‌کنی؟! …

بعد از یک ماه، پاسخی که به خودم دادم این بود:

“تو داری تعاملی بین فکر و ذکر و جسمت ایجاد می‌کنی!”

بنابراین خیلی سریع به یک دوست عزیز که تسلط کافی بر زبان انگلیسی دارد زنگ زدم و گفتم: “ترجمه صحیح فکر، ذکر و جسم، “Thought, Mention, Body” است؟ … به این ترتیب، پس از تایید او، نام سیستم انتخاب شد و TMB متولد شد!

بله. پس از آن، TMB به وسیله موسسه نماآوا به تهرانی‌ها معرفی شد، طوری که در اولین سمینار، تعدادی بالغ بر 350 نفر شرکت کننده داشتیم.دوره‌های بعد نیز به همین روال پیش رفت. شهر دوم TMB، قزوین انتخاب شد. جذب بالای من، برگزارکنندگان را متعجب کرده بود و من را خوشحال‌تر و صدالبته، خاص‌تر! … سپس کرمان، بعد از آن شیراز، یزد و دیگر شهرها…

تا این‌که … من به علت یک بیماری که با کم کردن وزنم خودش را نشان داده بود، مجبور به جراحی شدم. ( 9 مرداد 1394: شروع من برای کاهش وزن، 5 آذر 1394: آغاز برگزاری سمینارهای TMB و 21 اسفند 1394: جراحی). جراحی من که هیچ، مراقبت‌های بعد از جراحی و دردهای ناشی از جراحی واقعا کشنده بود!

(در طی این دردها، فایل‌های صوتی جالبی را ضبط کردم که می‌توانید دانلود کنید. از جمله متناسب‌الاضلاع، عیدانه و شیرین‌تر از شیرین.)،

 

بعدها که فکر کردم دیدم این جراحی برای تکامل TMB لازم بود چون کمک کرد تا شروع به کسب آگاهی پیرامون آناتومی، فیزیولوژی و ساختار قامتی انسان نمایم.

 

درست است که من مربی‌گری ورزش‌های رزمی را با نظارت رئیس فدراسیون جهانی ورزش‌های رزمی و همچنین دوره داوری را گذرانده بودم، ولی هیچ‌گاه به دید تندرستی به بدن نگاه نکرده بودم. قبلا نگاهم دائما مسابقه بود و افزایش قدرت!!!

جونم براتون بگه، من در دانشگاه، علوم ارتباطات اجتماعی، گرایش روابط عمومی خوانده بودم. دوره تربیت مربی را در دانشگاه فارابی، و همین‌طور دوره MBA و دکتری حرفه ای مدیریت گرایش استراتژی(DBA) را نیز گذرانده بودم.

. ولی بحث بدن، یک موضوع کاملا جدی بود و من باید به خاطر گسترش تفکرم، وارد این گود نیز می‌شدم.

اولین قدم من، تغییر سیر مطالعاتی‌ام از NLP و هیپنوتیزم، به سمت عادت‌ها بود و همان زمان متوجه شدم انگار وزن خودم در حال برگشت است. این برای من خیلی سنگین بود! … خیلی شتاب زده و ناراحت بودم! خدایا، خودم به جهنم، جواب ملت را چه بدهم!! نکنه من اشتباه کردم، نکنه این روش جواب نمی‌دهد، و اگر جواب می‌دهد، به تدریج برمی‌گردد؟!!!! …

هر چه بیش‌تر ناراحت می‌شدم، بیش‌تر پُف می‌کردم!

(دلیل این نوع رفتار بدنی من را در تست شناخت فرم بدن خواهید یافت! “دانلود فیلم رایگان شناخت فرم بدن” . حتما این فیلم را از لینک زیر دانلود کنید و ببینید، تا شما هم با کم کردن وزن، بتوانید در وزن خود بمانید و تجربیات من برای‌تان تکرار نشود! جواب تست را برای من بفرستید.)


اگر این تست و این شناخت نبود، کل وزنی که کم کرده بودم بر می‌گشت، شایدهم بیشتر!  ولی این تست و عمل به آن، من و صدها نفر دیگر را توسط من نجات داد!

آن را هدیه می‌کنم به تو دوست عزیزم. همین الان دانلود کن:


تا این‌که یکی دیگر از قشنگ‌ترین تصمیمات زندگی‌ام را گرفتم:

  • اقدام اول، شرکت در دوره‌های پزشکی-ورزشی بود. دوره چربی‌سوزی و چربی‌شکنی با گیاهان دارویی را در فدراسیون پزشکی ورزشی دیدم.
  • دوره حرکات اصلاحی
  • دوره ارگونومی
  •  دوره مربی‌گری ورزش درمانی در آب
  • دوره طراحی تمرین
  • دوره شناخت تیپ‌های بدنی
  • دوره مکمل‌های غذایی و گیاهی

و ده‌ها دوره دیگر …

طوری که پایه ثابت اکثر دوره‌های فدراسیون پزشکی-ورزشی شدم و هستم، اما چه می‌شود کرد؟! این‌جا جهان سوم است! تو هر قدر هم که خلاق باشی، خلاف‌کار شناخته می‌شوی، نه خلاق‌کار!!!

 

با این حال، من هدف بزرگی را دنبال می‌کردم… از خود انعطاف نشان دادم، مصمم باقی ماندم و …

به این ترتیب وارد دانشگاه شدم و در رشته فیزیولوژی ورزشی، گرایش تغذیه ورزشی شروع به تحصیل کردم.

حالا چیزی به نام سخت برای من وجود نداشت! نه تنها جلوی افزایش وزن گرفته شد، بلکه رکوردم به کاهش 38 کیلوگرم نیز رسید!

من با تغییر بدن خودم، با تغییر رشته تحصیلی خودم و حتی! با تغییر شغل خودم! (من نظامی بودم، اما بعد از موفقیت در ابداع سیستم TMB، از شغل خود استعفا دادم)، از تفکر خودم دفاع کردم.

نمی‌خواهید بگویید: آفرین! دمت گرم؟!

و صدالبته TMB بازنگری شد

و آکادمی TMB شکل گرفت …

تا به شما کمک کند که

وزنی عااالی داشته باشید، عملکردتان را در زندگی افزایش دهید، به دنبال جذابیت باشید، عمرتان را افزایش دهید و حتی ارتباط عمیق با خودتان برقرار کرده، عادت‌های اشتباه‌تان را ترک کنید و عادت‌های موثر خود را تقویت نمایید.

اینک من، احمد نوری، به عنوان یک قهرمان کاهش وزن، آماده هستم تا به تو کمک کنم تا تو هم قهرمان زندگی خودت شوی!

در ضمن،

فاصله تو هم با قهرمانی، یک انتخاب است .

راستی دلیل این‌که زیاد پیرامون TMB صحبت کردم، خواستم تا بیش‌تر من را بشناسی، تا دقیقا بدانی باید چه چیزی را از من بخواهی.



می‌خواهم همیشه در تناسب اندام و تناسب افکار باشم!

حالا از کجا باید شروع کنم؟!



 1) ابتدا TMB و ابهامات متداول را مطالعه کنید:


2) TMB چیست را مطالعه کنید و بشنوید.


3) از جای خود بلند شوید، یک متر خیاطی بردارید و دور باسن، دور کمر، دور بازو، دور سینه و دور ران‌ها را اندازه بزنید و یادداشت کنید. (این کار را در روز، حداقل یک‌بار و حداکثر سه بار انجام دهید، به مدت 12 روز)


4) بر روی ترازو رفته و بدون هیچ‌گونه احساس گناه یا ترسی، وزن کنونی خود را ملاحظه نموده و یادداشت کنید.


5) حتما محصول مربی همراه را تهیه کنید:

این محصول برای برنامه‌ریزی ذهن شما طراحی شده است.

 به مدت 10 روز با سری اول آن زندگی کنید. سپس آن را به مدت 4 روز کنار گذاشته و پس از آن سری دوم را به مدت 14 روز بشنوید.

 تعجب کردید؟! … بله می‌دانم! شما با کاهش سایز و وزن در همان هفته اول روبرو شده‌اید!

این است قدرت خودآگاهی، تمرکز و سنجش!


می‌خواهم تغییر وزنم پایدار و سلامتی ذهن و جسمم تضمین گردد.

حالا لازم است چه کنم؟!



 1) تست فرم بدنی را هم‌اینک دانلود کن:


2) در دوره تخصصی TMB ثبت‌نام کن و یک‌سال حمایت رایگان را هم دریافت کن :


حال که تا این‌جا با ما همراه بودید، هدیه‌ای ویژه برای شما داریم:

فیلم سخنرانی “اولین ماموریت تو” که در آذرماه 1397 در برنامه بزرگ‌د‌اشت احمد نوری ضبط شده است.


راستی به نظر شما (اولین ماموریت تو) چیست ؟

قطعاً از تماشای این فیلم آموزشی لذت خواهید برد و پی به اولین ماموریت‌تان در زندگی خواهید برد.



در سایت عضو شوید و با ما در ارتباط باشید …



تفاوت TMB با روش‌های دیگر، در حرف نمی‌گنجد! تجربه‌های عملی افراد را ببینید و خودتان قضاوت کنید!


ارتباط با آکادمی TMB

در صورت داشتن هرگونه سوال لطفا به قسمت ارتباط با ما بروید.


ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید