دوره فانكشنال(عملكرد)

هدف از این دوره

1- تمرین تمرکز در زمان حال

بزرگترین مشکل بشر دقیقا مثلا وقتی ناهار میخورد در ذهنش کاری دیگر انجام میدهد شاید در ذهنش ناهار میخورد حال این پرسش مطرح میشود اگر ما در زمان حال باشیم چه میشود؟؟

2- بازسازی یا بازآفرینی خیال

بازسازی خیال یک پروسه است چرا خیال ما داستانهای وحشتناک یا بعضا داستانهای توهمی چه مثبت و چه منفی میسازد؟ اگر بشود در ساخت این داستانها دخل و تصرف ایجاد کرد چه میشود؟

3- تمرین و تقویت جهت در زندگی

جهت در زندگی یک مسئله زوری نیست جهت ما نشانه ی هویت ماست. پس اغلب مشکلات ما نداشتن جهت در زندگی است.

4- برنامه ریزی و چگونگی مقید شدن به آن

برنامه ریزی مسئله است که اغلب یک اختلال روانی است تا یک مسئله سطحی کما اینکه من داشتم و دارم بهتر شده و میتوانم هم بهتر از این کنم جالب است بدانید همیشه هم صد در صد درست نمیشود ولی راه هایی وجود دارد که بتوان ان را کارآمدتر کرد.

5- آزادسازی انرژی فردی برای رسیدن به خواسته ها