هدیه مخصوص کارورزان “مراقبت از خود” شهر قدرتمند زنجان دوستان عزیز و قدرتمند زنجان، این هدیه تقدیم به شما. لطفا پسوردی را که دریافت کرده اید در کادر زیر وارد…

شاید بهتر باشد پیش از بررسی راه های رسیدن به تعادل، به نقش و اهمیت تعادل در زندگی روزمره مان پی ببریم، و یا به عبارتی مشترکا به تعریف صحیحی…

در بخش دیگری از مربی گری جسم به شما خواهیم آموخت که چگونه با تغییر در شیوه ی تنفس بتوانیم به لاغری و کاهش وزن برسیم.